依賴

回到on-call的工作形態之後，
無法預期的工作內容讓生活多了很多驚喜。

不知道什麼時候發現自己不再總是板著臉武裝，
可以很自然對著陌生人微笑，
不像幾個月前剛開始工作那時總是要提醒自己拉提嘴角。



一邊工作一邊跟著電台音樂哼歌，是真的快樂。

自由的那種快樂，
獨立的那種快樂，
雖然每天都是挑戰，但每天都很順利通過了的那種快樂。


但是還是偶爾，很偶爾會突然低潮。
或許只是休息時間半個小時，一邊吃三明治一邊滑滑社群網站。

滿足的心情像氣球好漲好漲，
你的消息像針尖。


然後就突然看到陳雪老師很剛好地談了依賴，
她這麼說：


關於「依賴」

有時，無法分辨是愛還是需要，甚至是依賴，使我們陷入一個無法解決的處境，即使看得見出口，卻總是無法走出去。彷彿那洞開的大門，一旦踏出，就是深淵。
你不知道該往那個方向想，你不知道為什麼今日所想明日就會被自己推翻，你不知道為什麼，所有理智告訴你應該做的，感情上都是你不想要的，你追著自己得尾巴跑，繞來繞去，越來越無法理解自己身上發生了什麼？
情變？對感情沒有共識？失去了信賴？無法回從前？

每次想要振作起來，重新出發，想要把自己整理好，但她的一舉一動一言一行，就又會把你拉回原點，無論你計畫了什麼，想要如何改變自己，總好像會有一股力量，讓你又躲回她身邊，這是依賴嗎？難道這不是因為難以割捨的愛嗎？
有些時刻裡，無須花費過多力氣去分辨到底是不是愛，而要試著把力氣用在使自己獨立，即使這時你最不想、最做不到的就是獨立，但那是你最需要的，因為唯有獨立起來，你才有能力談一場不是為了依賴、需要或者拯救自己而談的戀愛，你會懂得在什麼時刻放手，什麼時候努力，你會知道，隨著內心的強大，自我控制能力的良好，你越不會做出錯誤的判斷，也更能準確地理解自己，表達自己，你不會因為軟弱而陷入無止盡的循環，即使這些效果都沒有，至少獨立起來，可以使你感覺到力量。
但獨立是孤獨的，你會面臨永夜般的自我，過去種種傷害、錯誤、遺憾，會在你眼前一次一次上眼，那時你無人可以投靠，沒有理由可以迴避，這種成長的痛苦，會使你又想躲進另一個人事物裡。

慢慢來，只要是朝著讓自己變得獨立、自信的方向，知道自己一點一點地在讓自己變得堅強，別傷害自己，但也不要逃避，就像做復健一樣，一點一點地，重複練習，一步一步，練習到無論如何你都可以一個人活下去。

這些年因為愛情而失去的能力，獨處、自立、自信、甚至是快樂，現在慢慢把他們找回來吧！




於是我像被誰用溫暖大手摸了頭，
嘿，不要擔心，
這些都是練習。

失去的那一半自己，
慢慢都會回來的。